Женщины, страдающие бессонницей, чаще болеют сахарным диабетом
Сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения утверждают, что женщины, которые на протяжении длительного времени не могут уснуть, обладают высокими шансами заболеть сахарным диабетом второго типа. К тому же у них чаще диагностируются гипертония, ожирение и депрессивные состояния.
Ученые изучили информацию, предоставленную 130 тысячами женщин (собирали ее в течение 10 лет), и пришли к выводу, что у женщин, имеющих проблемы со сном, в четыре раза чаще диагностируется сахарный диабет. Исследователям удалось выяснить 4 основные причины, приводящие к нарушению качества сна: проблемы с засыпанием, храпение, продолжительность сна меньше 6 часов в сутки, апноэ сна – периодическая остановка дыхания во время сна. У женщин, сообщивших хотя бы об одном из вышеперечисленных факторов, вероятность развития диабета второго типа на 47% выше. У представительниц прекрасного пола, обладающих двумя из вышеуказанных причин, риск возрастал в 2 раза. Присутствие трех проблем повышает риск в 3 раза, а четырех – в 4 раза.
Недавние исследования показали, что проблемы со сном испытывает 46% женщин и 36% мужчин. Но только каждая четвертая женщина сообщает об этом врачу. В то же время ученые утверждают, что недосыпание часто свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем.