+972-522853084
Тель-Авив ул. Вайцман, 14
Витамин D способствует улучшению спортивных результатов
Главная » Витамин D способствует улучшению спортивных результатов

Витамин D способствует улучшению спортивных результатов

Благодаря приему витамина D обеспечивается снижение риска появления заболеваний сердечно-сосудистой системы (ССС) и улучшение спортивных достижений. Данные факты были доказаны исследованием, которое провели специалисты из Университета Королевы Маргарет.

Несколько ранее было доказано, что витамин D, который содержит жирная рыба и яйца, а также образуется в организме человека под воздействием солнечных лучей, способен к подавлению активности фермента 11-βHSD1, синтезирующего кортизол. Ввиду высокого уровня кортизола повышается артериальное давление (АД). Так, путем понижения уровня кортизола, витамин D способствует уменьшению риска появления заболевание ССС.

В эксперименте участвовало 13 человек. Одна группа две недели каждый день принимала витамин D, а вторая – плацебо. Исследование показало, что у первой группы наблюдается низкий уровень АД по сравнению со второй. Более того, было обнаружено снижение уровня кортизола в моче.

Перед проведением эксперимента каждым участником был пройден тест для того, чтобы оценить его физическую форму. Таким образом, испытуемые занимались на велотренажере на протяжении 20 минут. До того, как принять витамин D, человек проехал 5 км, а после опыта ему давалась дистанция в 6,5 км.

По словам Ракель Ревуелта Иниеста, благодаря регулярному приему витамина D обеспечивается улучшение уровня физического состояния и снижение артериального давления. Следовательно, снижается риск появления болезней сердечно-сосудистой системы. В скором времени авторы намерены провести длительный эксперимент при участии профессиональных спортсменов, которые занимаются бегом или велоспортом. 

Пожалуйста, заполните контактную форму для консультации и получения информации о лечении в Израиле

Новости

Читать все новости >>>